毕业于北京体育大学体育教育专业，2006年7月步入工作岗位，曾在北京理工大学附属中学担任体育教师和校无线电测向队辅导教师，2019年8月，转入北京理工大学附属实验学校，担任体育教研组组长及校排球队指导教师，任教期间小、初、高学段均有涉及，对课标、教材、学生年龄特点把握准确，对新中考研究透彻，能够以兴趣为主导，通过丰富的比赛活动，充分调动学生的内驱力，引导学生积极参与体育活动和锻炼。

被评为房山区骨干教师；初中《排球上手发球》，高中《花样跳绳》研究课获区一等奖；多次获得全国优秀科技辅导教师称号，所带学生累计11人获得北京市银帆奖；排球项目，曾获得北京市青少年锦标赛男子丙组第四名。

勤勤恳恳，是对我们工作态度的最好诠释。虽然辛苦，但当我们看到学生们取得进步，脸上洋溢着自信的笑容时，所有的疲惫都会烟消云散。