2004年毕业于河北师范大学研究生院，专业为英语语言文学、英语教育。工作后多次公派英美进修学习。
北京市首届高中英语实验班班主任、北京市重点中学创新班班主任，曾负责高中文科实验班、初中创新班英语教学工作，历任英语备课组长、教研组长、年级组长等职务。

       参与2022版国家英语新课标“核心素养”的修订测试工作，曾历任海淀区初中英语命题中心组核心成员、被评为海淀区骨干教师。持CATTI国家级英语口译证书。微课教学获全国比赛特等奖，多次开展国家级、市级、区级公开课和展示课。多次获海淀区“风采杯”一等奖、海淀区教师基本功大赛一等奖、海淀区级说课大赛一等奖等；多次参与教育、教学书籍的编写，论文屡获北京市、海淀区一等奖，并发表于核心期刊；多次主持或参与国家级、市区级课题。

       亲其师，信其道。