1991年毕业于湖北大学地理系，1991年——2024年任教于湖北省宜昌市第二中学，带高三毕业班15届。2024年至今，任教于北京理工大学附属实验学校。

带高三毕业班15届，九次获湖北省宜昌市高考成果奖；获首届全国高中地理优质课竞赛一等奖、湖北省“楚天园丁奖”、湖北省“优秀地理教师”、“宜昌名师”、宜昌市“师德模范”、全国高中地理优质课评选活动“指导老师奖”。参与编写湖北省宜昌市地方课程《生态小公民》，主持完成省级科研课题《新课程高中地理课堂有效教学的实践策略研究》、市级课题《将二十四节气引入高中地理课程的实践与研究》。