首都体育学院体育教育专业，北京师范大学研究生院发展与教育心理学硕士。
2025.9 ~ 至今， 北京理工大学附属实验学校（珠海)
2002.9 ~ 2025.8， 北京理工大学附属小学
1999.5 ~ 2002.8 北京市石景山区京原小学
1989.7 ~ 1999.5， 北京市石景山区老山小学

曾带领团队荣获北京市轮滑大赛小学组团体第一名、海淀区"师达杯"三连冠等多项重量级赛事冠军，并获评海淀区体育学科带头人、青年先进教育工作者等荣誉称号。作为全国教育科学"十五"规划课题核心成员，教研论文荣获国家级奖项，其教学研究成果显著。
从海淀区“世纪杯”斩获个人奖项，到指导青年教师教学竞赛中展露头角，再到跨区域授课交流，始终承担着教育教学引领者的责任。深耕体育教育事业30多年来，以特色课程教学和体教融合研究成为学校体育学科教育标杆，先后荣获区“爱国立功”标兵、“百名教师”、“教育先进工作者”、“优秀教练员”、“优秀共产党员”等多项殊荣，展现出优秀的专业素养和教育情怀。
具备深耕力——30多年来专注体育教学创新，将轮滑从兴趣活动发展为区域标杆课程、辐射力——从课堂到赛场，让学生从行为习惯培养到课间操质量提升，从课堂体质的增强到代表学校参赛凯旋而归，始终紧扣育人本质、生命力——一直活跃在教学一线从未停歇，做个教育教学中快乐的深耕者。

“体育是看得见的德育”——以运动为媒，塑造学生“永不言弃”的品格；以赛场为镜，践行“成长比成绩更重要”的育人观， 在自己的教育教学之中始终贯彻德育为首、寓教育于教学之中的理念。